筋トレの本を探していたところ、この本に出会いました。超インパクトある表紙にひかれました。 メインの内容は、様々な研究結果に基づいた効率的な筋トレ方法の伝授でした。 「筋トレって辛そう」 「追い込まないといけない」 という思い込みを外してくれま…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。