最近運動を始めて楽しいと思えるようになってきた半面、 物足りなさも感じています。 私は、何か行動した結果、何かしら正のフィードバックがないと その行動に対してやる気を失いがちです。 体重は減ってきたことは確かに正のフィードバックですが 体脂肪が…
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