相変わらず便秘を解消するためのアプローチを本や動画で調べています。 そんな中、友人からこの本を勧められ読んでみたところ 「自律神経の乱れが便秘の原因となっている」という著者の言葉に ハッとしました。 私は今まで食材を気を付ける方向で便秘にアプ…
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