2022-08-22から1日間の記事一覧
今朝から、朝にバナナを食べること(朝バナナ)を止めた話です。 私は朝ジョギングを始める前、いつもバナナを一本食べてました。 きっかけは、ネットで調べたところ 「ジョギング前には何かエネルギーのもとになるものを摂取しといた方がいい」 という風に…
今朝から、朝にバナナを食べること(朝バナナ)を止めた話です。 私は朝ジョギングを始める前、いつもバナナを一本食べてました。 きっかけは、ネットで調べたところ 「ジョギング前には何かエネルギーのもとになるものを摂取しといた方がいい」 という風に…