便秘対策の1つとして、ご飯をにもち麦を入れてかさ増ししています。 以前はスーパーに売っているもち麦を使っていたんですが アイリスオーヤマのもち麦がとても良かったです! アイリスオーヤマの専用サイトで購入しました。 600 G 入っていて480円(税抜き…
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