2022-09-10から1日間の記事一覧
先日読んだ ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング 著者:田中宏暁の紹介です。 この本を読み読んでる途中なんですが 「健康的にやせたいけど激しい運動ムリと思ってる人は絶対読んだ方がいい!」 と思いました。 理由としてはランニ…
先日読んだ ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング 著者:田中宏暁の紹介です。 この本を読み読んでる途中なんですが 「健康的にやせたいけど激しい運動ムリと思ってる人は絶対読んだ方がいい!」 と思いました。 理由としてはランニ…