2022-09-12から1日間の記事一覧
今日久々に体重計に乗ってみたんですが なんと 太ってました!!!(´;ω;`) 体重はほぼ変わりなかったんですけれども 体脂肪が27%にまで増えてました・・・ えええ5%以上増えてる!!!(´;ω;`) とかなり衝撃的でした・・・ 最近の食生活を振り返ってみます…
今日久々に体重計に乗ってみたんですが なんと 太ってました!!!(´;ω;`) 体重はほぼ変わりなかったんですけれども 体脂肪が27%にまで増えてました・・・ えええ5%以上増えてる!!!(´;ω;`) とかなり衝撃的でした・・・ 最近の食生活を振り返ってみます…