2022-10-16から1日間の記事一覧
こんにちはめろんです。 糖質制限により下腹が引っ込んできましたが 脂肪はまだ根深く存在しています。 そこで、下腹に効く筋トレを追加することにしました。 これがイージーモードであっても全然できない(´;ω;`) 腹筋が全然ないことを思い知らされます(´;ω…
こんにちはめろんです。 糖質制限により下腹が引っ込んできましたが 脂肪はまだ根深く存在しています。 そこで、下腹に効く筋トレを追加することにしました。 これがイージーモードであっても全然できない(´;ω;`) 腹筋が全然ないことを思い知らされます(´;ω…