2022-10-17から1日間の記事一覧
おはようございますめろんです。 私は先月の末から主食のご飯を半分にして大体80グラムぐらい食べていましたが それを今日から更に減らしたいと思っています。 なぜならご飯を減らすことによって ダイエット効果はかなりあったからです。 先日のブログでもア…
おはようございますめろんです。 私は先月の末から主食のご飯を半分にして大体80グラムぐらい食べていましたが それを今日から更に減らしたいと思っています。 なぜならご飯を減らすことによって ダイエット効果はかなりあったからです。 先日のブログでもア…