ワーママよっしーの脂肪撲滅作戦

アラフォーワーママよっしーです。出産後のお腹周り脂肪を撲滅すべく、試行錯誤しています。その様子を記録していくブログです。目指せ産む前のカラダ!

ママダイエッターさんが知るべきこと:基礎代謝量

こんばんは、よっしーです。

忙しいママさんがダイエットを効率よくするために

知るべきことは、基礎代謝量ですというお話です。

ぜひお聞きください(*^^*)

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