2022-07-08から1日間の記事一覧
先日、腹筋のトレーニングをしていたら 大きなガスが出てきて、排便がいつもよりスムーズにできました。 それで気づいたのは、「私のツイストは意味なかったー--」と。 便秘解消のため、両手を広げ、左右にひねる動き(ツイスト)を やっていましたが、全…
先日、腹筋のトレーニングをしていたら 大きなガスが出てきて、排便がいつもよりスムーズにできました。 それで気づいたのは、「私のツイストは意味なかったー--」と。 便秘解消のため、両手を広げ、左右にひねる動き(ツイスト)を やっていましたが、全…