おはようございますめろんです。 今日体組成計で量ってみたところ、なんと体脂肪率が23%台に入ってました！脂肪量も減っていました！めちゃめちゃ嬉しかったです(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧ 減った原因は、今週から始めたのが糖質を今まで食べてた量より減らしたか…

こんにちは、めろんです。 先日のブログでダイエットのためにお弁当を始めたと書いたんですけれども、実際食べてみると量がめちゃめちゃ少ないってことが分かりました༼⁠;⁠´⁠༎ຶ⁠ ⁠۝ ⁠༎ຶ⁠༽ 630ミリリットルの容積で、たくさん野菜とおかずを詰めたつもりでした…