このブログを書き始めて2ヶ月が過ぎました。 そこで今日はこの2か月間の体重、体脂肪、骨格筋量の推移を 確認したいと思います。 私の目標は、体脂肪率20パーセント、骨格筋量21キロです。 推移はこちらです↓ う~ん…微増… 一か月前(7月19日)からの推移を…
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